可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL
支持系统的分层性与不可替代性
健康的心灵需要功能分层的支持网络:**安全网(无条件接纳)、伙伴圈(共情认同)、灯塔(方向指导)**。这三者功能不同,无法互相替代。一个人可以有很多“灯塔”(如成功导师),但如果没有“安全网”,他可能内心脆弱不堪;反之,只有“安全网”而无“灯塔”和“伙伴”,则可能安逸却停滞。主动诊断并补全自己支持系统的短板,是一项重要的人生能力。
来自这本书的解读报告
《最好的我们》
这本书回答了青春成长如何面对落差问题,它的答案是通过记忆重构与和解接纳平凡自我。
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