「认知休息站」不是浪费版面，而是延长参与时间的投资

刻意在高密度内容之间插入「轻内容」（趣味图片、小测验、漫画），短期看降低了信息量，长期看维持了受众的持续参与——这是「以退为进」的设计思维。