规训比暴力更有效，也更隐蔽

公开处刑是壮观的、间歇的、有风险的（可能激起民变），规训是日常的、持续的、低成本的。暴力的代价是激起反抗，规训的代价是制造焦虑——后者对权力持有者来说代价低得多。这就是为什么所有权力系统都在从暴力转向规训：不是因为变得更"文明"了，而是因为变得更"高效"了。