缺点本身造成的伤害,往往远小于"有这个缺点是可耻的"这个信念造成的伤害。前者是事件,后者是持续的自我攻击。
《感谢自己的不完美》压制反弹螺旋部分
心理咨询中的羞耻感处理;教育中的错误观念纠正;企业文化中对"不完美"的容忍度建设 ```
90 秒得到核心模型 · 行动接口 · 失效边界 · 三套 SOP