幸福不是目标，而是投入过程的副产品

传统幸福观常指向一个未来目标（赚够钱、退休），导致我们忍受当下。本书颠覆性地指出，最深层的幸福（最优体验）发生于我们完全投入某件事的当下，它本身不是目的，而是全情投入的“副产品”。