你对自己做的，正是父母对你做的

被忽视的孩子会内化忽视模式，学会像父母忽视自己那样忽视自己——否定需求、最小化痛苦、不允许悲伤。这个循环最具破坏性的地方在于：受害者变成了自己的施害者，而且浑然不觉。