心理熵是痛苦的底层机制

人的意识天然倾向于无序——念头游移、欲望冲突、自我矛盾。这种「心理熵」状态是焦虑、无聊、空虚的根源。心流是心理熵的反面——注意力高度有序地指向单一目标。这个框架可以解释几乎所有内心痛苦的来源：不是「外部条件不好」，而是「内部意识混乱」。