想法的危险不在于内容，在于你和它签了"合同"

每个人都有一闪而过的黑暗念头，但只有当大脑签下这份"合同"——"这个想法 = 我的真实意图 = 我是一个坏人"——念头才从随机噪音变成折磨。问题不在于你有什么想法，而在于你是否允许想法定义你。