认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
脆弱性是连接的入口,不是软弱的入口
大多数人把脆弱等同于软弱,因此拼命防御。但布朗发现——脆弱是建立真实连接的唯一通道;你防御脆弱的同时,也防御了被爱和被理解的可能。勇敢不是没有恐惧,是带着恐惧选择出现。
来自这本书的解读报告
《拥抱不完美》
这本书回答了如何真正接纳自己,答案是放下对完美的执念,拥抱脆弱性。
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大多数人把脆弱等同于软弱,因此拼命防御。但布朗发现——脆弱是建立真实连接的唯一通道;你防御脆弱的同时,也防御了被爱和被理解的可能。勇敢不是没有恐惧,是带着恐惧选择出现。
这本书回答了如何真正接纳自己,答案是放下对完美的执念,拥抱脆弱性。