痛苦不是需要修复的缺陷，而是人之为人的共通体验

我们以为痛苦是"不正常"的，需要被消除。但布朗发现——痛苦是"共同人性"的一部分；当你认为"只有我这么痛苦"时，羞耻感加剧；当你意识到"痛苦是人之常情"时，慈悲空间打开。