ADHD不是「不听话」，是大脑的化学燃料不足

ADHD的神经化学本质是前额叶多巴胺和去甲肾上腺素不足——导致执行功能（计划、抑制冲动、工作记忆）无法正常运转。而运动（尤其是快节奏竞技运动）能同时提升这两种递质，其药理机制与利他林高度相似但无副作用。这彻底改变了我们对「多动孩子」的理解：他们不是品行问题，而是大脑燃料不足。