工作记忆的容量限制是人类认知的"阿喀琉斯之踵"——但它也是效率之源

工作记忆只能同时处理 3-4 个信息单元——这看起来是限制，但正是因为容量有限，大脑才发展出高效的**选择性注意和自动化加工**策略。所有优秀的设计（无论是产品、课程还是制度）本质上都是在帮助用户绕过这个瓶颈：要么减少同时需要处理的信息量，要么将关键操作自动化。