父母的自我觉察是养育的起点

斯波克反复强调父母需要觉察自己的情绪来源——你的反应是针对孩子的需求，还是针对你自己的焦虑？这种"区分自我与他人"的能力，与《非暴力沟通》中的"观察与评论分离"形成深层呼应