知行差距的本质是摩擦力问题

我们总以为「做不到」是因为不想做或不会做，但更常见的原因是「启动成本太高」。每一个「拖延」背后，都有一个未被设计掉的摩擦点——可能是决策成本、协调成本、情绪成本。把「消除摩擦」而非「增加动力」作为第一优先级，往往事半功倍。