反馈的即时性决定行为的持续性

行为的消退速度与反馈延迟成正比。这就是为什么「年底考核」无法驱动日常行为，而「每天打卡」可以——不是因为打卡更正确，而是因为它更即时。任何需要持续执行的系统，第一优先级是缩短反馈延迟，而非提高目标高度。