疾病不是系统的失败，而是系统在错误条件下的成功适应

我们习惯把疾病理解为「身体坏了」，但很多慢性病是身体在持续压力下「正确地」执行它的保护程序——炎症是为了隔离威胁、肥胖是为了储存能量、高血压是为了保障供血。问题不在于系统「错了」，而在于触发系统的条件「错了」。