自爱是自信的基石，而非相反

很多人试图通过积累成功（提升自信）来让自己喜欢自己（获得自爱），但这顺序错了。作者论证，无条件的自我接纳（自爱）是地基，它让你敢于尝试、不惧失败，从而在真实世界中积累成功（提升自信）。地基不稳，上面的建筑越华丽越危险。