"健康焦虑"的另一种形态

本书的"血糖管理"框架，在帮助一部分人的同时，可能让另一部分人陷入新的焦虑——对血糖数值的过度关注、对食物的"分类强迫症"、对偶尔"吃错"的过度自责。"健康饮食"从"自由"变成"新的枷锁"，这本身就需要警惕。