可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

"零时体育课"颠覆了"时间守恒"的教育假定

教育界普遍认为"花在体育上的时间就是从学术时间中扣除的时间"——这是一个零和思维。内珀维尔学区证明了"时间投入≠产出",运动增加的学习效率使同等学术时间的产出大幅提升。这个模型可以迁移到任何"效率vs时长"的决策场景。
来源

内珀维尔学区案例

可迁移到

企业会议管理(用运动/休息替代更长的会议时间)、个人工作安排(用运动替代加班)。

来自这本书的解读报告

《当运动遇见大脑》

约翰·瑞迪 (John Ratey) · 认知神经科学 / 运动科学

运动如何重塑大脑结构与功能,答案是运动是大脑最底层的认知增强剂。

运动神经科学·BDNF·认知增强·脑可塑性·教育
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90 秒得到核心模型 · 行动接口 · 失效边界 · 三套 SOP

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