参考群体：我们的“自我”是一面映照他人的镜子

人的身份认同、社会比较和行为标准，并非来自客观事实，而是来自我们**选择或被迫参照的“他人”群体**。一个人可以因为和“不如自己的人”比而感到幸福（下行比较），也可以因为和“优于自己的人”比而永远焦虑（上行比较）。