康复是走向新的，不是回到从前

抑郁症患者康复后最大的困惑往往不是症状残留，而是"我是谁"的身份危机。你不可能假装什么都没发生，也不应该假装什么都没发生。康复的终点不是"回到从前"，而是选择性地保留生病前的自我、接纳生病带来的改变、缝合出一个你主动选择的"新版本"。这个新版本可能不如从前"完整"，但更诚实。