"过度韧性"是真实存在的风险——太能扛的人往往最需要学会放手

韧性训练的暗面是：它可能让你在不该坚持的场景中坚持得更久。一个过度发展了韧性的人可能变成"什么都能扛"的人——扛有毒关系、扛不合理的工作条件、扛本应放弃的目标。韧性应该与"判断何时该放弃"的能力配对使用，否则它只是一个让你更高效地忍受不该忍受之事的工具。