痛苦放大器：抗拒是痛苦的乘数

发生在我们身上的事只是痛苦的起始点（第一支箭），而我们内心对此的抗拒、恐惧、自我批判和逃避，才是真正让痛苦指数级放大、持续弥漫的根源（第二支箭）。停止制造第二支箭，就停止了苦的无限繁殖。