目标内容决定幸福质量，而不只是目标达成

追求内在目标（成长、贡献、关系）的人，即使未完全达成目标，幸福感也更高；追求外在目标（财富、名望、外表）的人，即使达成目标，幸福感也不显著提升。这意味着：不是"成功了才幸福"，而是"追求什么决定了你是否幸福"。