情绪不是敌人，而是信使

传统观念常将孩子的负面情绪视为需要消除的“麻烦”。本书颠覆了这一看法，指出情绪（尤其是恐惧、愤怒）是进化赋予我们的、至关重要的生存信号（来自杏仁核的警报）。教养不是教孩子“不生气”或“不害怕”，而是教他们“当生气和害怕时，该怎么办”——如何理解这些信号，并动用更高级的大脑功能去智慧地回应它。