可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL
情绪命名即情绪疗愈
当模糊的情绪被准确命名（「你看起来很失望」），情绪的强度会自动下降——这不是技巧，是神经科学规律（杏仁核被前额叶命名后活动减弱）。
来自这本书的解读报告
《与孩子的沟通》
这本书回答了父母如何真正听懂孩子、让孩子愿意沟通的问题，答案是用接纳性语言替代评判性语言。
阅读完整解读报告 →
当模糊的情绪被准确命名（「你看起来很失望」），情绪的强度会自动下降——这不是技巧，是神经科学规律（杏仁核被前额叶命名后活动减弱）。
这本书回答了父母如何真正听懂孩子、让孩子愿意沟通的问题，答案是用接纳性语言替代评判性语言。