完美主义不是高标准，是恐惧的另一个名字

完美主义表面上是"追求卓越"，本质上是"不允许自己不够好"——这和焦虑放大螺旋的"不允许自己焦虑"是同一个结构。真正的高绩效者不是完美主义者，而是"足够好主义者"（Good Enough-ism）——他们接受初始版本的不完美，通过迭代趋向优秀。