没有"最好的训练"，只有"最匹配的训练"

生理学证明"练什么就变强什么"——练耐力不会变壮，练力量不会变瘦。推而广之，不存在普适的"最佳学习法""最佳管理法"，只有与目标匹配的方法。选错方向，越努力越远离目标。