外部动机不是敌人，内化程度才是关键

SDT并不否定外部动机，而是区分了外部动机的内化程度。从外部调节（为钱做事）到整合调节（完全认同并融入自我），是一个连续谱。管理者/教育者的任务不是消除外部激励，而是促进内化——让"不得不做"变成"我认同这件事的价值"。这比简单的"内在动机好、外部动机坏"更具操作性。