可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL
你讲述自己与他人关系的方式，决定了你是谁
自我认同不是内心独白的结果，而是在关系互动中通过"讲故事"建构的。重写关系故事，就是重写自我。
来自这本书的解读报告
《了不起的我：自我发展的心理学》
这本书回答了人如何实现真正改变的问题，答案是在舒适区边缘小步行动、设计支持性环境、在关系中重塑叙事。
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自我认同不是内心独白的结果，而是在关系互动中通过"讲故事"建构的。重写关系故事，就是重写自我。
这本书回答了人如何实现真正改变的问题，答案是在舒适区边缘小步行动、设计支持性环境、在关系中重塑叙事。