书写即夺回作者权

抑郁症最深的破坏力不是痛苦本身，而是它剥夺了人"讲述自己的故事"的能力。当你无法理解自己的经历、无法向他人表达时，你就失去了对自己生命的"作者权"。而书写（任何形式的叙事表达）的行为本身，就是在重新夺回这份权力——你从"被疾病定义的角色"变成了"书写自己故事的作者"。