可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

身体是情绪的档案馆

情绪不仅存在于心理层面,也储存在身体中——特定部位的紧绷、疼痛、不适往往对应特定类型的情绪。识别身体信号的位置和质感,可以反向解码未被处理的情绪。
来源

《与情绪和解》身体—情绪共振解码模型

可迁移到

健康管理——当慢性身体不适查无器质性原因时,尝试用身体扫描反向寻找情绪根源;创意工作——用身体感受作为创作入口,而非依赖纯粹的头脑构思。

来自这本书的解读报告

《与情绪和解》

辛迪·戴尔 · 能量心理学 / 情绪疗愈

这本书回答了如何处理痛苦情绪问题,答案是停止对抗而建立对话式的共存关系。

情绪整合·能量疗愈·身心连接·直觉认知
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