共情和界限不是非此即彼，是可以同时存在的双轨

太多人在"坚持原则"和"照顾感受"之间二选一，但本书证明：你可以在说"不行"的同时说"我知道你很难过"——这不是虚伪，而是完整的回应。一个只有界限没有共情的人是暴君，一个只有共情没有界限的人是纵容者，两者都不是好领导/好父母/好朋友。