双自我不是敌人，而是需要正确调度的两个系统

加尔韦不是说自我1（思考者）"不好"要消灭它，而是说它在错误的时间活跃会干扰自我2（执行者）。真正的目标是让两个自我"各司其职"——学习时用自我1输入要领，执行时让自我2接管。这个框架与丹尼尔·卡尼曼的"系统1/系统2"有惊人的呼应。