可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

修复不是回到过去,而是建立新的对话

身体修复的目标不是「回到没受伤之前的状态」(那不存在了),而是建立一种新的关系——一个你持续倾听、身体持续反馈的活的对话。这意味着修复永远是「进行中」的,不是「完成」的。每一次对话都是一次修复。
来源

《与身体对话》觉察-释放循环模型

可迁移到

关系修复(不追求回到热恋期,而是建立新的沟通模式)、创伤后成长(不是「忘记」,而是建立与创伤记忆的新关系)、产品迭代(不是「回到上线前」,而是建立持续的用户反馈循环)。

来自这本书的解读报告

《与身体对话》

刘承洛 · 身心医学 / 身体觉察

这本书回答了为什么现代人越来越听不懂自己身体的问题,答案是重建身体感知力。

身体觉察·身心整合·情绪释放·健康自愈·身体智慧
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