大脑的节能原则：自动驾驶是默认模式

大脑优先使用低能耗的「快系统」处理，只有当快系统无法处理时才调用高能耗的「慢系统」。这不是「懒」，而是进化设计——在一个能量稀缺的环境中，节省认知资源是生存优势。这与《思考，快与慢》的「认知吝啬鬼」假说形成呼应。