小我是需要持续喂养的寄生结构

小我没有真正的内核，它通过持续的"认同-肯定-冲突-更多认同"循环来维持自身存在。这解释了为什么有些人"总能找到理由不开心"——不是因为他们运气差，而是痛苦之身在寻找食物。