认知负荷的三分类让你分清"必要的难"和"设计的乱"

内容本身的复杂度（内在负荷）是必须保留的挑战；设计不当导致的额外负担（外在负荷）应该消除；有意义的深度加工（相关负荷）应该最大化。分清这三者，才能把认知资源用在刀刃上。