人不会在理解中改变，只会在关系中改变

理解是大脑的事，改变是身体和关系的事。一个人可以在认知上完美理解自己为什么恐惧亲密，但在下一段关系中依然重复旧模式——直到他在一段新关系中体验到"原来我可以不害怕"，这个体验不来自头脑，而来自关系中另一个人的稳定在场。