「家谱图不是考古，是考古工具——你挖掘的不是过去发生了什么，而是过去如何在当下运作」

家谱图练习的价值不在于还原家族史的「真相」，而在于激活家庭成员对模式的觉察。当一个女儿在绘制家谱图时说「我奶奶当年也是这样」，这个发现本身就改变了她理解自己处境的方式——从「这是我的个人缺陷」变为「这是我们家族的旧剧本，我可以选择不演」。理解与改变之间，隔着的不是更多信息，而是新的意义框架。