跨书共振 · CROSS-BOOK RESONANCE
你不需要先感觉好才能做好
与《心流》中「最佳体验需要技能与挑战匹配」的观点互补——本书指出,即使在技能与挑战不匹配、情绪状态不佳的情况下,人依然可以朝价值方向行动。不要等到「准备好了」才行动,而是在行动中等待准备好的时刻到来。行动本身会创造状态,而非状态先行于行动。
来自这本书的解读报告
《不与自己为敌》
这本书回答了人为何总在攻击自己,答案是与内心批判者和解而非对抗
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与《心流》中「最佳体验需要技能与挑战匹配」的观点互补——本书指出,即使在技能与挑战不匹配、情绪状态不佳的情况下,人依然可以朝价值方向行动。不要等到「准备好了」才行动,而是在行动中等待准备好的时刻到来。行动本身会创造状态,而非状态先行于行动。
这本书回答了人为何总在攻击自己,答案是与内心批判者和解而非对抗