身体信任和银行存款一样，需要小额持续存入

信任不是一次性重建的资产，而是通过无数次"承诺→兑现"的微小交易积累的。对身体如此，对人如此，对品牌如此。那些"发誓从此好好对待自己"的人很少成功，因为他们在试图"一次性存够"——但信任没有大额充值通道，只有零钱罐。