"反思"不是越高频越好，而是要选对地方

杜威的思维三阶模型暗示：高质量的思维不在于"什么都想"，而在于"知道什么时候想、什么时候不想"。日常决策应该尽量自动化（节省认知资源），把反思能力集中用在"后果严重且信息不充分"的关键决策上。这是一种"认知资源配置"的智慧。