依恋陷阱不是两个人的错，而是两种生存策略的冲突

焦虑-回避陷阱的本质不是"一个追一个逃"这么简单——它是两种在婴儿期为了生存而发展出的策略，在成年后的亲密关系中发生了系统性的不兼容。追的人不是"作"，逃的人不是"冷"，他们都在用自己最原始的生存策略应对威胁。这个视角的力量在于：它把"人品问题"转化为"系统兼容性问题"，从而打开了"选择"和"调整"的空间。