J型曲线：你以为没用的时候，恰恰是变化最深的时候

复合增长的真实曲线不是直线上升，而是前期漫长平坦甚至微跌，然后突然陡峭上升。大多数人恰恰在曲线即将拐弯之前放弃——因为他们在最需要耐心的阶段失去了耐心。这与心理学中的「学习高原」现象一致，也与神经可塑性研究中「重复刺激需要足够累积才能触发神经通路重塑」的发现呼应。