进化错配：现代病的底层语法

你的腰痛、失眠、肥胖、焦虑，表面上是不同的现代病，底层共享同一个语法——你的身体运行在数百万年前写好的"操作系统"上，但你给它的输入完全不是它被设计来处理的。识别错配，是修复的第一步。