反馈的悖论：越多越焦虑，越少越失控

反馈不足让人不知道操作是否生效（失控感）；反馈过多让人被信息淹没（焦虑感）。最佳反馈是"恰到好处的闭环"——每个关键操作有确认，但不每个微操作都打断。这与社交媒体点赞通知的成瘾机制形成镜像——过度反馈制造焦虑和依赖。