可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

管教孩子时,你最大的敌人不是孩子的行为,而是你自己的下层脑

本书指出,管教失败的最常见原因不是「方法不对」,而是「父母自己的下层脑被激活了」——当你愤怒、焦虑、失控时,你的上层脑也断线了,你无法做出理性的管教决策。因此,管教的真正挑战是「在孩子情绪风暴中保持自己的理性在线」。
来源

《不吼不叫》上下脑分工模型

可迁移到

所有需要「在他人情绪中保持自己冷静」的场景——客服、管理、调解、急救。先管理自己的下层脑,才能帮助对方管理他的下层脑。 ```

来自这本书的解读报告

《不吼不叫》

丹尼尔·西格尔 蒂娜·佩恩·布莱森 · 亲子教育 / 发展心理学

这本书回答了「父母如何不靠吼叫和惩罚管教孩子」问题,答案是先连接情感、再纠正行为。

亲子教育·全脑教养·情绪管理·神经科学
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